Musica, Rilassamento, Stress e AnsiaLa pratica dello yoga permette anche di focalizzarsi sulla propria energia vitale (o prana), di fare esercizi di respirazione per respirare meglio nei corsi privati, di ridurre lo stress nel quotidiano, di fare yoga meditazione (iyengar), di essere in pace con le proprie emozioni, di allenarsi e lasciarsi andare … Read More